Des ateliers
pour retrouver du pouvoir d'agir
100% des participant-es recommandent les ateliers
L'atelier "Cheminer vers le bonheur" : un moment pour prendre conscience de ses forces de caractère : les repérer, les nommer, les comprendre, les utiliser davantage, les partager … Autant de petits pas pour renforcer son énergie, sa vitalité et in fine améliorer son bien-être.
Format : un ou plusieurs ateliers d'1h30 à 3h
Pour qui : toute personne ou équipe qui souhaite
Atelier en visio ou en présentiel
Demande d'inscription :
TÉMOIGNAGES
« Prise de recul et bien-être, un combo qui fait du bien »
« Un moment pour soi et pour progresser »
« J'ai aimé prendre du temps pour moi et découvrir mes collègues autrement. »
PROCHAINE DATE : VENDREDI 30 MAI à 19h à VINCENNES (94)
Un atelier de 3h pour mieux se connaître et permettre de mieux exploiter ses possibilités pour améliorer son bien-être
Inscription :
Prix de l'atelier :
45€
TÉMOIGNAGES
« Je me sens plus consciente de mes valeurs et de mes points d'appui. Plus présente dans le quotidien aux petites choses, et en phase avec moi-même. »
« Cette formation est d'utilité publique ! »
« Un collectif soudé qui porte et permet une prise de conscience sur nos schémas et comportements. On en ressort grandi ! »
« Plus de focus sur le positif, plus de facilité à identifier les ruminations pour mieux s’en détacher, être davantage capable de s’accorder du temps pour ce qui est! »
« Plus de focus sur le positif, plus de facilité à identifier les ruminations pour mieux s’en détacher, être davantage capable de s’accorder du temps pour ce qui est! »
Le programme "Des clés pour mieux vivre"
Le programme Care est issu de recherches scientifiques, le but est de contribuer à améliorer le bien-être individuel et le vivre ensemble, en développant son pouvoir d'agir.
Il a été conçu par Christophe André (psychiatre), Rebecca Shankland (chercheure en psychologie positive à l’Université de Lyon), Ilios Kotsou (chercheur en psychologie des émotions à l’Université de Louvain), Jean-Paul Durand (approche systémique centrée solutions-ACS) et Marine Paucsik (Maîtresse de conférences, Psychologue clinicienne et Psychothérapeute)
Format : 8 séances hebdomadaires de 2h
Pour qui : toute personne ou équipe qui souhaite
Atelier en visio ou en présentiel
Demande d'inscription :
Le programme "Prendre soin de sa mémoire autrement"
Co-animé avec Laure David,
Praticienne en Approche Centrée Solution
Pour vivre avec d'autres un programme pour muscler votre cerveau en alternant théorie et pratiques inspirées de la recherche en psychologie positive et animé avec l'approche centrée solution.
Format : 5 séances hebdomadaires (durée : 1h45)
Pour qui : toute personne ou équipe qui souhaite
Atelier en visio ou en présentiel
Inscription :
TÉMOIGNAGES
« Ce programme est susceptible de modifier en profondeur ton image de toi et t'aider à trouver de nouvelles voies vers un "mieux être". »
« Ce programme m'a permis de me consacrer du temps, de mieux me connaître pour faire face aux difficultés de la vie et envisager l'avenir avec un certain optimisme.. »
« Ce programme permet de ne pas rester seul-e, partager, échanger, écouter et se reconnecter, sortir de sa routine, »
« Ce programme permet de se recentrer, de reprendre confiance en soi, puiser dans nos ressources et souvenirs pour mieux avancer. »